Jau seniai nebuvo paslaptis, kad beveik kas trečias stipresnės lyties atstovas kenčia nuo laikino ar lėtinio stiprumo sumažėjimo. Apie 30% visų vyrų planetos vyrų nuo 30 iki 50 metų gali jausti tokią didesnę problemą, o tai sukelia nesantaiką į seksualinį ir šeimos gyvenimą. Todėl kiekvienas vyras turi žinoti, kas gali sumažinti potenciją, taip pat kaip išspręsti šią problemą.
Kokie produktai pagerina potenciją ir kodėl
Iš tikrųjų potencija ir tinkama mityba yra tarpusavyje susiję. Vykdydami gaminius, kurie pagerina potenciją, gausu prabangių vitaminų kompleksų ir daugybės mineralinių priedų, vyras gauna šiuos vyrų energijos pranašumus:
- Padidėjęs pagaminto testosterono kiekis, atsakingas už stabilią erekciją;
- Širdies ir kraujagyslių sistemos gerinimas;
- Padidinti reprodukcinių organų tiekimą krauju;
- Gauti reikiamą vitaminų ir mineralų dozę, kurios yra tokios būtinos stiprumui;
- Pagerinti noro, malonumo ir vairavimo jausmą.
Be to, vyrų stiprumo produktai turi prieinamą kainą ir dažnai naudojami kasdieniniame gyvenime, padeda pagerinti Urogenitalinės sistemos ir viso vyro kūno veikimą, neleidžia vystytis daugybei ligų, prailginti stiprumą, jaunimą, padidinti aktyvumą ir vidinį energijos krūvį.
Norint pagerinti potenciją, nereikia papildomo laiko ar antgamtinių finansinių išlaidų. Šis kovos su sumažintu libido metodu yra daug patogiau nei sportuoti, panaikinti blogus įpročius, turinčius patirtį, normalizuoti seksualinę veiklą ar pagerinti ekologiją. Skirtingai nuo visų šių veiksnių, maisto dietos maistą galima pakoreguoti, kad būtų galima greitai padidinti libido.
Produktų, pagerinančių stiprumas, sąrašas
Žmogaus, norinčio padidinti vyro jėgą, energiją ir toną, meniu nėra daug skiriasi nuo įprasto. Jame gausu baltymų, vitaminų ir mineralų. Dieta, skatinančia vyrišką potenciją, turėtų apimti šiuos ingredientus:
- Bet kokios jūros gėrybės;
- Garintas, virtas, keptas su nedideliu kiekiu aliejaus arba krosnyje iškepta žuvis;
- Veršiena, vištiena, mažai riebalų kiauliena;
- Pieno produktai su mažais riebalais (pienas, kefyras, mažai riebalų varškės sūris);
- Bet kokios daržovės, morkos, saldūs paprikos, svogūnai bus ypač naudingi;
- Daug vaisių, ypač granatos, citrusiniai vaisiai, obuoliai;
- Viskas, ką atneša bitės, pradedant nuo medaus ir baigiant propoliu;
- Žolelės, turinčios stiprų kvapą, kurį galima pridėti prie indų ar alaus arbatos, pavyzdžiui, mėtų ar citrinų balzamą;
- Graikiniai riešutai.
Jei įtraukiate visus šiuos produktus, skirtus vyrams, tuomet galite ne tik padidinti vyriškos jėgos jėgą ir seksualines galimybes, bet ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, padidinti toną, gyvybingumą, gyvybingumą, pagerinti psichinius sugebėjimus, žarnyno darbą, taip pat ekskretišką sistemą.
Kaip jūros dovanos prisideda prie vyro stiprumo
Jūra yra tikras sveikų produktų, naudingų medžiagų, makrokomandų ir mikroelementų sandėlis. Būtent su puikiomis dovanomis padeda kovoti su sumažinto libido problema. Kokie produktai pagerina potenciją? Tokios jūros gėrybės apima:
- Krevečių ir krevečių aliejus;
- Midijos, moliuskai, austrės;
- Kalmarai;
- Rapanai.
Nenuostabu, kad žmonės, gyvenantys netoli jūros ir kasdien vartojantys jūros gėrybes, galios sumažėjimas yra gana retas. Juose yra didžiulis vitaminų kiekis ir papildomos naudingos medžiagos: B vitaminai, C, E ir PP, jodas, SA, K, fosforas, varis ir kt. Jų unikalios savybės suteikia teigiamą širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo dinamiką, normalizuoja lipidų metabolizmą, padeda greitai absorbuoti vitaminus, peptidą ir kitas naudingas medžiagas. Be to, jie reguliuoja virškinimo sistemą, sustiprina nervų sistemą ir padeda susidoroti su stresu, išvalyti toksinų kūną.
Bet, žinoma, pagrindinis jūrų gyventojas išlieka žuvis. Galia pagerinti potenciją turi apimti raudonas žuvis. Šis svarbus ingredientas padeda padidinti raudonuosius kraujo kūnelius, nagrinėjant leukocitų funkcionavimą, normalizuoja imuninės sistemos darbą, lygią hormoninį foną, sustiprina kaulus ir teigiamai veikia organizmo nervinį aktyvumą.
Gyvenimo produktų bitės, nei jos yra naudingos vyrams
Galia pagerinti potenciją turi apimti bites gyvybės produktus. Tai gali būti medus, gėlių žiedadulkės, vaškas su medumi arba be jo, propolio, kailiuko ar karališkojo pieno.
Nepaisant to, kad saldumynai kenkia sveikatai, tačiau būtent tokie saldumynai gali paveikti vyro energiją, jei jie jas naudoja saikingai. Jų unikalios savybės turi šį poveikį kūnui:
- Yra natūralūs gliukozės šaltiniai;
- Pašalinti uždegiminius procesus, vykstančius reprodukciniuose organuose;
- Nužudyk bakterijas kūno viduje;
- Tarnauti kaip natūralus aminorūgščių, vitaminų kompleksų, eterio šaltinis;
- Pagerinti širdies ir kitų raumenų veikimą;
- Teigiamai veikia centrinę nervų sistemą ir žarnyną;
- Prisidėti prie gero deguonies metabolizmo;
- Atnaujinkite kūną.
Produktai, skirti vyrams, energijos ir tono gabenimui visam kūnui
Produktai, gerinantys stiprumą, prisidedant prie didėjančios energijos, normalizuojant kraujotaką ir hormoninę kilmę, apima:
- Žalieji, ypač petražolės - tai yra naudingų mineralų, antioksidantų, taip pat vitamino C šaltinis. Dėl šios sudėties jis puikiai išvalo kūną nuo bakterijų ir toksinų, pagerina išsiskyrimo sistemos veikimą;
- Svogūnai;
- Salierų šaknis - palengvina uždegimą ir skausmą, kovoja su šlapimo tako ligomis, suteikia kūno linksmą, toną, padidina vyrų trauką ir skatina erekciją;
- Gregas, migdolai, migdolai ar lazdyno riešutai - turi daugybę makrokrokomandų ir mikroelementų, padeda lytinių organų darbe ir yra natūralūs afrodiziakai;
- Kuraga, slyvos ir kiti džiovinti vaisiai;
- Kotedžo sūris, pienas ir kiti rūgščios pūlinės produktai.
Kokių produktų reikėtų vengti
Turite suprasti, kad ne visi produktai prisideda prie vyrų stiprumo. Yra tokių, kurie, priešingai, slopina vyro energiją, kuri galiausiai lemia impotenciją. Todėl jums reikia atidžiai priartėti prie meniu rinkinio, jis neturėtų apimti: greito maisto patiekalų, gatavų kotletų, koldūnų ir kitų pusiau baigtų gaminių, alkoholio, dešros ir rūkytos mėsos, gėrimų su dideliu kiekiu kofeino ar dažų, daug augalinio aliejaus, sodos.
Visi šie produktai sumažina testosterono lygį, nutukimą ir vyrauja moterų hormono, palyginti su vyrais, ateroskleroze, kraujagyslių elastingumo praradimu, sutrikusio virškinimo ir ekskretinių sistemų praradimu.
Vyrai turėtų būti labai kruopščiai vežami į savo mitybą, nes teisinga dieta gali išplėsti jaunimą, seksualinį potraukį ir padidinti potenciją.